昨晩、枕元に頂いた石(おやすみ姫ちゃん)を置いて「脳科学ヒーリング」をしながら眠りました。睡眠薬をいつもの半量にして寝ました。

短時間でしたが、熟睡出来たようです。いつになく目覚めがスッキリしていました(*^^*)

これからも続けてみますね☆

(M．Iさん)